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如何判定自己是否超重或肥胖(参考指标之二---腰围)
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发布时间:2017-05-19 13:22    作者:体育科学研究所    浏览次数:     【字体:

    腰围是健康与否的“风向标”,囤积在腰部脂肪组织的分泌物会诱发心脑血管疾病和某些癌症等。研究表明,影响个人过早死亡的因素不仅仅是体重,身体脂肪分布同样是关键因素;肥胖通常以体重指数(BMI)来衡量,但BMI不能反映体内脂肪的分布情况,而腰围可以反映体内脂肪的含量和分布。将腰围控制在安全范围之内,将会使患相关疾病的危险程度降低60%。

女性腰围超过80厘米,男性腰围超过85厘米,是中国肥胖工作组针对中国人提出的诊断向心性肥胖的临界值。

     

      

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